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Atletismo

Sha’Carri Richardson: La importancia de ir más despacio fuera de la pista

La doble medallista olímpica reflexiona sobre alejarse de las pista mientras se prepara para sus próximas competiciones de atletismo.

Sha'Carri Richardson. Foto por: REUTERS/Denis Balibouse

Por Nick McCarvel

Un año después de París 2024Sha’Carri Richardson regresa a la pista con la vista puesta en el Mundial de Atletismo 2025 de septiembre en Tokio.

La superestrella del atletismo se prepara para el Prefontaine Classic 2025, que se disputará el 5 de julio en Eugene, Oregón, como parte de la Diamond League 2025. Regresará al icónico Hayward Field a finales de julio para los Campeonatos Nacionales de Estados Unidos, que servirán como clasificatorio nacional para el Mundial.

Pero si bien la campeona mundial de los 100 metros en 2023 aspira a recuperar su velocidad máxima, también valora cómo bajar el ritmo fuera de la pista.

«Diría que lo más difícil de tener que bajar el ritmo es comprender que eso no quita el impulso para seguir adelante», dijo recientemente en una entrevista con el programa For The Win de USA TODAY. “Diría que a veces siento que la velocidad equivale a avanzar, y no dedico la misma energía a reducir la velocidad, a procesar… que también es un sinónimo de avanzar”.

Richardson estrenó su temporada al aire libre de 2025 con un 4º puesto en el Golden Grand Prix el mes pasado, con un tiempo de 11.47 segundos. Sin embargo, lo más importante fue que la carrera se celebró en el Estadio Nacional de Tokio, sede del Mundial en septiembre.

A principios de mayo, Richardson desfiló por la alfombra roja de la famosa Met Gala, cuyo tema este año fue Superfine: Sastrería de Estilo Negro.

«Siento que el tema de este año irradiaba un cierto nivel de ‘excelencia negra’ del que me sentí realmente orgullosa y honrada de formar parte», declaró Richardson a USA TODAY. “La ‘excelencia negra’ es comprensión. Es ser negro y mostrar un nivel de disciplina, un cierto nivel de compromiso que inspira, que influye a cualquiera que nos vea, pero especialmente a nuestros compañeros negros, a nuestra familia y a nuestros aficionados”.

Sha’Carri Richardson, preparada para la Diamond League en Eugene

La atleta de 25 años es doble medallista olímpica: en París 2024 obtuvo la plata en los 100 metros, detrás de Julien Alfred. Antes, se había colgado la medalla de oro junto al equipo estadounidense de relevos 4x100m femeninos.

Sin embargo, el objetivo de esta temporada es el Campeonato Mundial en Tokio. Richardson dio un gran salto en su carrera en su debut en el Mundial de 2023, al conseguir el oro tanto en los 100 metros como en los relevos 4×100 m, además del bronce en los 200 metros.

La parada de la Liga de Diamante 2025 en Eugene, el 5 de julio, marcará el regreso a casa para Richardson después de que ganara el título estadounidense allí el año pasado. En aquella ocasión, aseguró una cuota en los Juegos de París tras tres agotadoras rondas de carreras.

Con los próximos meses ajetreados por delante, Richardson ha vuelto a su mantra de «bajar el ritmo».

«Tengo que armarme de paciencia para comprometerme a bajar el ritmo y comprender que ir despacio es un proceso», dijo.

«Debo tener paciencia para bajar el ritmo«.

Via: olympics.com

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